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Nuria
- 7 de ago de 2019
- 8 min.
LESIÓN DE HOMBRO: TENDINOPATÍA DEL SUPRAESPINOSO. ¿QUÉ ES? CAUSAS, EJERCICIOS Y TRATAMIENTO.
Este artículo no pretende ser otra cosa que una guía para toda aquella persona que padezca dolor en el hombro prodoucido por una tendinopatía del supreespinoso por el síndrome subacromial o impingment. Para ello, abordaré diferentes cuestiones básicas referentes a esta lesión y a su tratamiento. ¿Qué es la tendinopatía del supraespinoso, síndrome subacromial o impingment? ¿Cómo se diagnostica esta lesión? Síntomas más característicos. Tratamiento fisioterapéutico y médico ind
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Nuria
- 4 de feb de 2019
- 2 min.
El por qué de los esguinces de tobillo
El esguince de tobillo es una patología ampliamente extendida en nuestra sociedad. Aunque hace muchos años que sabemos de su existencia, su incidencia y su recurrencia todavía siguen siendo muy elevadas. Esta afirmación nos puede llevar a pensar por qué no se ha conseguido disminuir su afectación. Y la respuesta radica básicamente en dos hechos: el primero es que se ha dado un mal enfoque sobre la patología y el segundo es que no se ha hecho hincapié en la prevención. Mal enf
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Nuria
- 21 de ago de 2018
- 1 min.
Lesiones tendinosas
En este artículo hablaremos sobre las entesopatías, una lesión fácilmente confundible con la tendinitis, de la que ya hablamos en el primer artículo sobre lesiones tendinosas. Entesopatias o enfermedades de inserción Síndrome doloroso, que aparece en la práctica de la actividad deportiva y, en general, en aquellas actividades cotidianas que exigen movimientos repetitivos con hipersolicitaciones y microtraumatismos en zonas concretas de inserción tendinosa o ligamentaria al hu
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Nuria
- 28 de may de 2018
- 2 min.
¿QUÉ ES LA TENDINITIS Y CUÁLES SON SUS CAUSAS?
La tendinitis y tendinosis son uno de los procesos más frecuentes en el aparato locomotor especialmente en personas con una actividad deportiva más o menos intensa. Tendones como el aquileo, rotuliano, fascia lata en la pierna o el supraespinoso y la epicondilitis en el brazo y hombro, suponen un alto porcentaje de las consultas que se realizan a un fisioterapeuta. En este vídeo se trata de profundizar en el entendimiento de los procesos patológicos que dan lugar a esta probl
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Nuria
- 27 de feb de 2018
- 2 min.
EPICONDILITIS, CODO DE TENISTA
DENTRO DE TODAS LAS TENDINITIS QUE SE PUEDEN SUFRIR EN EL CUERPO, LA DEL EPICÓNDILO DEL CODO ES DE LAS MÁS COMUNES. Una persona sufre de epicondilitis cuando experimenta una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo, esta es una variedad de tendinitis en donde el dolor puede aparecer a nivel de la inserción muscular en el hueso del codo o se puede irradiar hacia los músculos del antebrazo y ocasionalmente hasta la muñeca. La epicondilitis generalment
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Nuria
- 15 de abr de 2016
- 4 min.
TENDINITIS DE HOMBRO
TENDINITIS DE HOMBRO El hombro es la articulación más móvil del cuerpo. El hombro es una articulación compuesta por la cabeza del húmero (pelota) y la cavidad glenoidea de la escápula (fosita). Debido al pequeño tamaño de la cavidad glenoidea, el contacto óseo entre estos huesos es más bien limitada. Es similar a una pelota de golf cuando se encuentra en la superficie pequeña en el primer golpe. Debido a que, la articulación ósea proporciona poca estabilidad, el tejido blando
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Nuria
- 9 de feb de 2016
- 5 min.
Dolor producido por lesiones de tobillo
Dolor producido por lesiones de tobillo El dolor de tobillo puede llegar a ser muy molesto y no está de más que sepamos sus causas. Este artículo nos habla de los diferentes tipos de lesiones de tobillo y como tratarlas. ¿Qué es? Un breve repaso por la anatomía básica del pie: se llama tobillo a la unión de la tibia y el peroné entre sí y con el pie a través de esta articulación que apoya en el astrágalo. ¿Quién no ha tenido alguna vez en su vida un esguince de tobillo?, pued
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Nuria
- 17 de nov de 2015
- 2 min.
WHATSAPPITIS: DAÑOS QUE PUEDE PRODUCIR WHATSAPP
Con el término de “Whatsappitis” se ha referido la revista médica “The Lancet” a la inflamación de la membrana sinovial que recubre a un tendón (afección conocida como tenosinovitis), en este caso, la inflamación de los dedos pulgares por el uso excesivo de teléfonos móviles y aplicaciones como WhatsApp. Los síntomas de la “Whatsappitis” en los pulgares son hinchazón, dolor y adormecimiento, el cual puede aumentar con el constante movimiento de estos dedos. Producto de sosten
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