
El Dolor Muscular Tardío (DOMS)
El Dolor Muscular Tardío (DOMS: Delayed onset muscle soreness), también denominado comúnmente comoagujetas (nombre médico: mialgia diferida) se puede definir como un dolor que aparece en los músculos sometidos a esfuerzos horas después de terminar la actividad. Habitualmente aparece entre las 12 y 24 horasposteriores, pero alcanza su pico máximo en las 24-72 horas y desaparece alrededor del cuarto día. El DOMS afecta no solo a deportistas nóveles, sino también a deportistas h